 Şekersiz Reçel Şekersiz reçel, Ülkemizde birçok reçel çeşidi bulunmaktadır. Bu reçeller çok faydalı olmasıyla birlikte her kahvaltı sofrasında olmazsa olmazıdır. İnsanlar için gerekli vitaminleri, mineralleri bütün bu reçeller sağlamaktadır. Her meyvenin birçok şekilde reçeli bulunmaktadır. Bu nedenle bol miktarda reçel çeşiti vardır. şekersiz reçel özellikle çocuklara birçok fayda sağlamaktadır. İçerisinde bulunan lifli yapılar vücuda oldukça sağlıklıdır. Reçellerin orijinal olması kaydıyla hiç kimseye hiçbir yaştaki insana zararı bulunmamaktadır. Yalnız tek sorun reçeller bol miktarda şeker içerdiğinden dolayı şeker hastaları tarafından bu reçeller tüketilememektedir ama en çokta şeker hastalarına yarayan birçok şekersiz reçelde bulunmaktadır. Bunların yapımı diğer normal reçellere göre çok daha kolay olmaktadır. Çünkü reçellerde bulunan şekerler yapılırken kıvamının ayarını tutturmakta sorunlar oluşturabilmektedir hatta bir çok reçelin bozulması, kıvamının tutmaması vs. gibi şeylerde şekerin rolu çok büyüktür. Şekersiz reçeller birçok meyveden yapılabilmektedir ama bu meyvelerin susuz meyve olması önemle belirtmem gerekmektedir. Reçelde kullanılacak meyveyi susuz bir meyve olmak şartı ile bu meyveyi siz belirleyebilirsiniz.
Şimdi şekersiz reçelin faydalarına gelelim. Şekersiz reçelin faydalarına gelelim. Şekersiz reçelin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz; - İçerisindeki şeker miktarının az olması nedeni ile kan şekerinin dengesinin düzenlenmesine yardımcı olur.
- Şekerin az olması sayesinde reçeli bolca tüketmek vücudumuz için gerekli vitaminlerin sağlanmasına ortam hazırlayacaktır.
- Midenizde ağrı sorunları yaşıyor iseniz eğer, bu sorunu şekersiz reçel bire bir gelecektir.
- Grip ve soğuk algınlığında sizleri oldukça rahatlatabilir.
- Cildinizde oluşan hastalıklara şekersiz reçel çok faydalı olacaktır.
- Tüm reçellerin en büyük özelliği olan sindirim sistemini kolaylaştırır.
- Çocuklarda bağışıklık sisteminin gelişmesine katkıda bulunarak onları sağlıksız hava koşullarından korur.
- Kişiyi gün içerisinde enerjik tutmaktadır.
- Tedavisi bulunmayan romatizma ağrısına çok iyi gelir.
- Vücut terlemesini önleyerek su kaybını en aza indirir.
Faydalarını bu şekilde sıraladığımız şekersiz reçel bol bol tüketilmesi önerilir. Özellikle çocuklara ve yaşlı insanların yemesi çok önemlidir.Çünkü bu reçellerde bulunan lif kaynağı kemiklerdeki bağ dokusunun gelişmesine katkıda bulunarak çocuklarda ve kemik sorunu olan insanlara önemli faydalar vermektedir. Şekersiz reçelin en sağlıklı olanı evde yapılmış olanıdır. İmkanınız var ise sizde bu reçeli evinizde yapınız. Eğer böyle bir imkana sahip değil iseniz güvendiğiniz köylerden, satıcılardan, kasabalardan alabilirsiniz. Marketlerden alınan reçellerin sağlık bakanlığı tarafından onaylı olmasına dikkat ediniz. Çünkü piyasada birçok sahte reçel bulunmaktadır. Bu reçeller hem sizin hemde ailenizin sağlığına çok zararlıdır. Bu nedenle reçel seçiminizi çok dikkatli bir şekilde yapınız. Bazı adı bile doğru düzgün olmayan firmalar sahte belgeler bile düzenleyerek insanları dolandırmaktadır. |
1 Yorum Yapılmış "Şekersiz Reçel" Merhaba bende şeker hastalığı var ve reçele de hiç dayanamam. bu yüzden şekersiz reçel yiyorum. yalnız ben yerken 3 yaşında olan oğlumda şekersiz reçel yemeye alıştı. normal reçel yerine şekersiz reçel yiyor artık. Şekersiz reçelin faydaları nelerdir acaba? Dilge . 09.09.2018 13:43:13 1 YANITI GÖRÜNTÜLE Asya : Şekersiz reçelin sağlık açısından bir çok faydası bulunmaktadır. Hatta şeker hastası olmayan kişiler bile bu besini severek tüketmektedir. Şekerin çok az miktarda meyvede bulunması daha sağlıklı bir öğün oluşturmaktadır. Endişelenmenizi gerektirir bir durum söz konusu değil. Aksine çocuğunuz sağlık açısından daha sağlıklı beslenmektedir.
29.09.2018 15:57:23 |  | | Reçel Katı Olursa Ne Yapılır | | Reçel katı olursa ne olur, meyvelerin çeşitli şekillerde şekerle kaynatılması ile yapılan bir tür tatlıdır. Kahvaltıda tüketilmesi tercih edilmekle beraber günün her saati yenilir ve bazı kek, pasta ve çöreklerin üzerine sürülerek onları tatlandırmad... |  | | Çilek Reçeli Kaç Dakika Kaynatılır | | Çilek reçeli kaç dakika kaynatılır, Çilek reçeli genellikle Türk halkı tarafından sevilen çokça tüketilen bir reçeldir. Çoğunlukla mayıs ve haziran ayında bayanlar çokça yapmaktadır çilek reçelini ve afiyetle kahvaltıların da ve pasta süslemelerin de... |  | | Taze Kayısı Reçeli | | Taze Kayısı Reçeli, çok fazla tercih edilmekte olup ve kahvaltılarımızın bir yiyeceği olarak belirmektedir. Bu reçel genel olarak kayısının diyarı olan Malatya da üretilir ve oradaki kayısıların reçeli oldukça lezzetli ve vazgeçilmez olmaktadır. Bend... |  | | Ham İncir Reçeli | | Ham incir reçeli, oldukça meşakkatli olmasına rağmen, bir o kadar da lezzetli bir reçel tarifidir. Bu reçeli yaparken, ham incir sütünün bazı ciltlerde alerjik etkiye neden olabileceği dikkate alınarak, eldiven kullanmanızı tavsiye ederiz. Reçeli haz... |  | | Çilek Reçeli Kıvamı | | Çilek reçeli kıvamı, kıvamında olabilmesi için bir takım püf noktalar vardır. Şimdi bunları aşağıda sıralayalım.Buzdolabına daha önceden koyduğumuz bir tabağa bir tatlı kaşığı kadar reçel koyalım, biraz bekleyip,reçelin orta kısmından parmağımız yard... |  | | Reçel Nasıl Saklanır | | Reçel nasıl saklanır, reçel her mevsim evlerde yapılan, sevilen bir besindir. Günümüzde hazır satılan reçeller talep görse de, hiç biri ev yapımı reçellerin yerini tutmaz. Mevsiminde özenle yaptığınız çilek reçelini, vişne reçelini, patlıcan reçelini... |  | | Karadut Reçeli | | Karadut reçeli, karadut reçeli, tadı farklı bir o kadar da lezzetli bir reçel çeşididir. Karadut reçelinin yapımında en çok dikkat edilmesi gereken şeylerden bir tanesi, karadut reçelinin kırmızı reçeller kategorisine girmesi nedeni ile kaynatılı... |  | | Koyu Reçel Nasıl Sulandırılır | | Koyu Reçel Nasıl Sulandırılır: Birçok meyvenin şeker ile beraber kaynatılması ile elde edilen reçeller, kahvaltı sofralarını daha da güzelleştir ve kahvaltı ile beraber istediğinde her öğün yenilebilir. Birçok pastanın, kekinin ve kurabiyelerin üzeri... |  | | Kırmızı Erik Reçeli | | Kırmızı erik reçeli, kırmızı erik lezzeti, farklı ve hoş olan bir meyvedir. Mevsim değişiklikleri nedeni ile meyveler de tat değişikliği olabilmektedir. Kırmızı eriklerin bazılarının tadı tatlı olsa da bazılarının tadı mayhoştur.Bir kilogram kırm... |  | | Oktay Usta Kayısı Reçeli | | Oktay usta kayısı reçeli olabilecek en lezzetli reçeller arasında yer almaktadır. Oktay ustanın kayısı reçeli ülkemiz çapında çok ünlü reçeller arasında bulunmaktadır. Oktay usta o hünerli ellerini kayısı reçeline de yansıtarak yeteneğini bir kez dah... |  | | Beyaz Dut Reçeli | | Beyaz Dut Reçeli, yaz aylarının en bol bulunan ve sulu meyvelerinden bir tanesidir. İnsan sağlığına sayılamayacak kadar çok faydaları vardır. Yaz meyvelerinden en sağlıklı bir şekilde kışında faydalanmanın yek yolu reçel yapmaktır. Görünümü ve lezzet... |  | | Reçel Neden Şekerlenir | | Reçel neden şekerlenir, Reçel yapılırken ve muhafaza edilirken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. Bu noktalara dikkat edilmediği taktirde, yapılmış olan reçelin, tüketim aşamasında şekerlendiği ve küflenerek bozulduğu görülmektedir. ... | | Reçel Katı Olursa Ne Yapılır Reçel katı olursa ne olur, meyvelerin çeşitli şekillerde şekerle kaynatılması ile yapılan bir tür tatlıdır. Kahvaltıda tüketilmesi tercih edilmekle b... Devamını Oku | | Çilek Reçeli Kaç Dakika Kaynatılır Çilek reçeli kaç dakika kaynatılır, Çilek reçeli genellikle Türk halkı tarafından sevilen çokça tüketilen bir reçeldir. Çoğunlukla mayıs ve haziran ayınd... Devamını Oku | | Taze Kayısı Reçeli Taze Kayısı Reçeli, çok fazla tercih edilmekte olup ve kahvaltılarımızın bir yiyeceği olarak belirmektedir. Bu reçel genel olarak kayısının diyarı... Devamını Oku | | Ham İncir Reçeli Ham incir reçeli, oldukça meşakkatli olmasına rağmen, bir o kadar da lezzetli bir reçel tarifidir. Bu reçeli yaparken, ham incir sütünün bazı cil... Devamını Oku | | Çilek Reçeli Kıvamı Çilek reçeli kıvamı, kıvamında olabilmesi için bir takım püf noktalar vardır. Şimdi bunları aşağıda sıralayalım.Buzdolabına daha önceden koydu... Devamını Oku | | Reçel Nasıl Saklanır Reçel nasıl saklanır, reçel her mevsim evlerde yapılan, sevilen bir besindir. Günümüzde hazır satılan reçeller talep görse de, hiç biri ev yapımı... Devamını Oku | | Karadut Reçeli Karadut reçeli, karadut reçeli, tadı farklı bir o kadar da lezzetli bir reçel çeşididir. Karadut reçelinin yapımında en çok dikkat edilmesi gereken şeyle... Devamını Oku | | Koyu Reçel Nasıl Sulandırılır Koyu Reçel Nasıl Sulandırılır: Birçok meyvenin şeker ile beraber kaynatılması ile elde edilen reçeller, kahvaltı sofralarını daha da güzelleştir ve kahvaltı i... Devamını Oku | | Kırmızı Erik Reçeli Kırmızı erik reçeli, kırmızı erik lezzeti, farklı ve hoş olan bir meyvedir. Mevsim değişiklikleri nedeni ile meyveler de tat değişikliği olabi... Devamını Oku | | Oktay Usta Kayısı Reçeli Oktay usta kayısı reçeli olabilecek en lezzetli reçeller arasında yer almaktadır. Oktay ustanın kayısı reçeli ülkemiz çapında çok ünlü reçeller a... Devamını Oku | | Beyaz Dut Reçeli Beyaz Dut Reçeli, yaz aylarının en bol bulunan ve sulu meyvelerinden bir tanesidir. İnsan sağlığına sayılamayacak kadar çok faydaları vardır. Yaz meyvelerinde... Devamını Oku | | Reçel Neden Şekerlenir Reçel neden şekerlenir, Reçel yapılırken ve muhafaza edilirken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. Bu noktalara dikkat ed... Devamını Oku |  Oktay Usta Çilek Reçeli Oktay Usta çilek reçeli çoğumuzun da sevdiği ülkemizin dört bir yanında yapılan enfes bir reçel türüdür. Reçel genellikle Türk mutfağında kahvaltılarda yerini... Devamını Oku |  Kozalak Reçeli Kozalak Reçeli, yalnızca yapılışıyla orijinal olmasının yanı sıra anti bakteriyel özelliği ile iyi bir şifa kaynağıdır. Genellikle uzun zaman sür... Devamını Oku |  Şekersiz Çilek Reçeli Şekersiz çilek reçeli, şekerli olan çilek çeşitleri kadar fazladır. Şekersiz çilek reçeli bu çeşitler arasında şüphesiz en çok sevilen bir çeşittir. Çün... Devamını Oku |  Kiraz Reçeli Kiraz reçeli, eşsiz tattaki reçellerim izden bir tanesidir. Kahvaltıda en çok tükettiğimiz reçellerden bir tanesidir. Dolaştığın... Devamını Oku |  Yeşil Erik Reçeli Yeşil erik reçeli, Yaz geldiğinde dalında gördüğümüz eriği canımız o kadar çeker ki hemen olsa da yesek dediğimiz erik çok fazla tüketmekteyiz. Türk halkı gen... Devamını Oku |  Çilek Reçeli Ne Zaman Yapılır Çilek reçeli ne zaman yapılır, Çilek ülkemizin en sevilen meyvelerinden biri olur mayıs ve haziran aylarında olan çilekler oldukça lezzetlidir. Yem... Devamını Oku |  Erkek İncir Reçeli Erkek incir reçeli, ülkemizde çoğu yörede yapılan, yeşil incir reçeli olarak ta bilinen lezzetli bir reçel tarifidir. Bu reçel olgun incirlerle y... Devamını Oku |  Kivi Reçeli Kivi reçeli, kivi reçelini yaparken dikkat edilmesi gereken öncelikli husus, kivilerin yumuşamamış, yani sert olmasıdır. Yumuşak olan kiviler, kaynatma ... Devamını Oku | | | Reçel Katı Olursa Ne Yapılır | | Çilek Reçeli Kaç Dakika Kaynatılır | | Taze Kayısı Reçeli | | Ham İncir Reçeli | | Çilek Reçeli Kıvamı | | Reçel Nasıl Saklanır | | Karadut Reçeli | | Koyu Reçel Nasıl Sulandırılır | | Kırmızı Erik Reçeli | | Oktay Usta Kayısı Reçeli | | Beyaz Dut Reçeli | | Reçel Neden Şekerlenir | | Oktay Usta Çilek Reçeli | | Kozalak Reçeli | | Şekersiz Çilek Reçeli | | Kiraz Reçeli | | Yeşil Erik Reçeli | | Çilek Reçeli Ne Zaman Yapılır | | Şekersiz Reçel | | Erkek İncir Reçeli | | Kivi Reçeli | | Yabani İncir Reçeli | | Limon Reçeli | | Muz Reçeli | | Karpuz Reçeli | | Çilek Reçeli Nasıl Yapılır Püf Noktaları | | Dağ Çileği Reçeli | | Kuru Gül Reçeli Nasıl Yapılır | | Sarı Kiraz Reçeli Nasıl Yapılır | | Kuru İncir Reçeli | Popüler İçerik |  Oktay Usta Çilek Reçeli Oktay Usta çilek reçeli çoğumuzun da sevdiği ülkemizin dört bir yanında yapılan enfes bir reçel türüdür. Reçel genellikle Türk mutfağında kahvaltılard... |  Kozalak Reçeli Kozalak Reçeli, yalnızca yapılışıyla orijinal olmasının yanı sıra anti bakteriyel özelliği ile iyi bir şifa kaynağıdır. Genellikle uzun zaman süren ök... |  Şekersiz Çilek Reçeli Şekersiz çilek reçeli, şekerli olan çilek çeşitleri kadar fazladır. Şekersiz çilek reçeli bu çeşitler arasında şüphesiz en çok sevilen bir çeşittir. ... |  Kiraz Reçeli Kiraz reçeli, eşsiz tattaki reçellerim izden bir tanesidir. Kahvaltıda en çok tükettiğimiz reçellerden bir tanesidir. Dolaştığınız her 10 evden en az ... |  Yeşil Erik Reçeli Yeşil erik reçeli, Yaz geldiğinde dalında gördüğümüz eriği canımız o kadar çeker ki hemen olsa da yesek dediğimiz erik çok fazla tüketmekteyiz. Türk h... |  Çilek Reçeli Ne Zaman Yapılır Çilek reçeli ne zaman yapılır, Çilek ülkemizin en sevilen meyvelerinden biri olur mayıs ve haziran aylarında olan çilekler oldukça lezzetlidir. Yemesi... | |
