Şekersiz Reçel

Şekersiz reçel, Ülkemizde birçok reçel çeşidi bulunmaktadır. Bu reçeller çok faydalı olmasıyla birlikte her kahvaltı sofrasında olmazsa olmazıdır. İnsanlar için gerekli vitaminleri, mineralleri bütün bu reçeller sağlamaktadır. Her meyvenin birçok şekilde reçeli bulunmaktadır. Bu nedenle bol miktarda reçel çeşidi vardır. şekersiz reçel özellikle çocuklara birçok fayda sağlamaktadır. İçerisinde bulunan lifli yapılar vücuda oldukça sağlıklıdır. Reçellerin orijinal olması kaydıyla hiç kimseye hiçbir yaştaki insana zararı bulunmamaktadır. Yalnız tek sorun reçeller bol miktarda şeker içerdiğinden dolayı şeker hastaları tarafından bu reçeller tüketilememektedir ama en çok da şeker hastalarına yarayan birçok şekersiz reçelde bulunmaktadır. Bunların yapımı diğer normal reçellere göre çok daha kolay olmaktadır. Çünkü reçellerde bulunan şekerler yapılırken kıvamının ayarını tutturmakta sorunlar oluşturabilmektedir hatta birçok reçelin bozulması, kıvamının tutmaması vs. Gibi şeylerde şekerin rolu çok büyüktür. Şekersiz reçeller birçok meyveden yapılabilmektedir ama bu meyvelerin susuz meyve olması önemle belirtmem gerekmektedir. Reçelde kullanılacak meyveyi susuz bir meyve olmak şartı ile bu meyveyi siz belirleyebilirsiniz.

Şimdi şekersiz reçelin faydalarına gelelim. Şekersiz reçelin faydalarına gelelim. Şekersiz reçelin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

• İçerisindeki şeker miktarının az olması nedeni ile kan şekerinin dengesinin düzenlenmesine yardımcı olur.
• Şekerin az olması sayesinde reçeli bolca tüketmek vücudumuz için gerekli vitaminlerin sağlanmasına ortam hazırlayacaktır.
• Midenizde ağrı sorunları yaşıyor iseniz eğer, bu sorunu şekersiz reçel bire bir gelecektir.
• Grip ve soğuk algınlığında sizleri oldukça rahatlatabilir.
• Cildinizde oluşan hastalıklara şekersiz reçel çok faydalı olacaktır.
• Tüm reçellerin en büyük özelliği olan sindirim sistemini kolaylaştırır.
• Çocuklarda bağışıklık sisteminin gelişmesine katkıda bulunarak onları sağlıksız hava koşullarından korur.
• Kişiyi gün içerisinde enerjik tutmaktadır.
• Tedavisi bulunmayan romatizma ağrısına çok iyi gelir.
• Vücut terlemesini önleyerek su kaybını en aza indirir.

Faydalarını bu şekilde sıraladığımız şekersiz reçel bol bol tüketilmesi önerilir. Özellikle çocuklara ve yaşlı insanların yemesi çok önemlidir. Çünkü bu reçellerde bulunan lif kaynağı kemiklerdeki bağ dokusunun gelişmesine katkıda bulunarak çocuklarda ve kemik sorunu olan insanlara önemli faydalar vermektedir. Şekersiz reçelin en sağlıklı olanı evde yapılmış olanıdır. İmkânınız var ise sizde bu reçeli evinizde yapınız. Eğer böyle bir imkana sahip değil iseniz güvendiğiniz köylerden, satıcılardan, kasabalardan alabilirsiniz. Marketlerden alınan reçellerin sağlık bakanlığı tarafından onaylı olmasına dikkat ediniz. Çünkü piyasada birçok sahte reçel bulunmaktadır. Bu reçeller hem sizin hem de ailenizin sağlığına çok zararlıdır. Bu nedenle reçel seçiminizi çok dikkatli bir şekilde yapınız. Bazı adı bile doğru düzgün olmayan firmalar sahte belgeler bile düzenleyerek insanları dolandırmaktadır.