Şekersiz Taze İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Şekersiz taze incir reçeli, doğal tatlılığıyla hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık sunar. Diyabet hastaları ve şeker alımını azaltmak isteyenler için ideal bir tercih olan bu tarif, kolayca hazırlanabilir ve besleyici özellikleriyle dikkat çeker.
05 Ekim 2024
Şekersiz taze incir reçeli, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için harika bir alternatiftir. İncirin doğal tatlılığı, bu reçelin lezzetini artırırken, şeker kullanılmadan yapılan bu tarif, diyabet hastaları ve şeker alımını azaltmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Bu yazıda, şekersiz taze incir reçelinin tarifini, malzemelerini ve besin değerlerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Şekersiz taze incir reçeli yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 1 kg taze incir
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı vanilya (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Şekersiz taze incir reçelinin hazırlanışı, incirlerin doğru bir şekilde seçilmesi ve işlenmesi ile başlar. İşte adım adım hazırlık aşamaları:
  • İncirleri iyice yıkayın ve sap kısımlarını kesin.
  • İncirleri dörde bölün veya istediğiniz büyüklükte doğrayın.
  • Bir tencereye doğranmış incirleri ve suyu ekleyin.
  • Orta ateşte, incirler yumuşayana kadar pişirin. Bu süreç yaklaşık 30-40 dakika sürecektir.
  • Pişirme işlemi tamamlandığında, limon suyu, tarçın ve vanilyayı ekleyin.
  • Karışımı birkaç dakika daha kaynatın ve istediğiniz kıvama gelince ocaktan alın.
  • Reçeli sıcak sterilize edilmiş kavanozlara dökün ve kapaklarını sıkıca kapatın.

Besin Değerleri


Şekersiz taze incir reçelinin 100 gramı için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 120 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 1 g
  • Yağ: 0 g
  • Lif: 3 g
  • Şeker: 20 g (doğal)

Ekstra Bilgiler

- İncir, zengin bir lif kaynağıdır ve sindirim sistemine fayda sağlar.- Limon suyu eklemek, reçelin hem lezzetini artırır hem de raf ömrünü uzatır.- Tarçın ve vanilya, reçelin aromatik tadını güçlendirir, bu nedenle isteğe bağlı olarak kullanılabilir.- Reçelinizi buzdolabında saklayarak tazeliğini koruyabilirsiniz.

Şekersiz taze incir reçeli, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltılık olarak tüketilebilir. Elde edilen reçel, ekmek üzerine sürülerek ya da yoğurt ile karıştırılarak servis edilebilir. Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zeliha 04 Ekim 2024 Cuma

Bu şekersiz taze incir reçeli tarifini denemek harika bir fikir gibi görünüyor. Taze incirlerin doğal tatlılığı ile şeker kullanmadan bir reçel yapmak, özellikle sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir alternatif değil mi? Ayrıca, bu tarif diyabet hastaları için de uygun olması açısından çok faydalı. Reçelin hazırlanışında limon suyu ve baharatların kullanılması, tadını daha da zenginleştiriyor gibi görünüyor. Benim gibi sağlıklı atıştırmalık arayanlar için gerçekten ideal bir seçenek. Bu tarifle birlikte lezzetli ve sağlıklı bir reçel elde etmek mümkün olacak. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zeliha,

Taze incir reçeli tarifinin şeker kullanılmadan hazırlanması gerçekten oldukça heyecan verici! Doğal tatlılıkla hazırlanması, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için harika bir alternatif sunuyor. Aynı zamanda diyabet hastaları için de uygun olması, bu tarifi daha da cazip hale getiriyor.

Limon suyu ve baharatların kullanılması, reçelin lezzetini zenginleştirirken, farklı tatlar denemek için de güzel bir fırsat sunuyor. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Bu tarifi denemek için sabırsızlanman çok anlaşılır, sonuçları merakla bekliyorum! Umarım denediğinde harika bir lezzet elde edersin.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Diyet Reçel Yapımı
Diyet Reçel Yapımı
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Ev Yapımı Reçel Tarifi ve Malzemeleri
Ev Yapımı Reçel Tarifi ve Malzemeleri
Kuşburnu Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Kuşburnu Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Siyah Erik Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Siyah Erik Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Reçeli Kireç
Kabak Reçeli Kireç
Frambuaz Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Frambuaz Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Şekersiz Reçel Tarifi ve Malzemeleri
Şekersiz Reçel Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Yeşil Erik Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Erik Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kızılcık Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Kızılcık Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Reçel Kaç Kalori?
Reçel Kaç Kalori?
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Çilek Reçeli Ne Zaman Yapılır?
Çilek Reçeli Ne Zaman Yapılır?
Vişne Reçeli Nasıl Yapılır?
Vişne Reçeli Nasıl Yapılır?
Taze İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Taze İncir Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Değişik Reçel Tarifleri ve Malzemeleri
Değişik Reçel Tarifleri ve Malzemeleri
Hamsi Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Hamsi Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Kayısı Reçeli
Oktay Usta Kayısı Reçeli
Sarı Kiraz Reçeli Nasıl Yapılır?
Sarı Kiraz Reçeli Nasıl Yapılır?
Kolay Çilek Reçeli Tarifi
Kolay Çilek Reçeli Tarifi
Beyaz Kiraz Reçeli Nasıl Yapılır?
Beyaz Kiraz Reçeli Nasıl Yapılır?
Limon Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Limon Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Karpuz Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Karpuz Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Reçel Nasıl Yapılır?
Reçel Nasıl Yapılır?
Ceviz Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Ceviz Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Çilek Reçeli Nasıl Yapılır?
Çilek Reçeli Nasıl Yapılır?
Kırmızı Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Nektari Reçeli Tarifi ve Malzemeleri
Nektari Reçeli Tarifi ve Malzemeleri